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健康維持やダイエットなどの目的で酵素サプリメントや酵素ドリンクなどが人気ですが、初めて使用する人のなかには副作用に関して心配している人も少なくないと思います。 　酵素サプリメントや酵素ドリンクは基本的に薬とは違いますから、副作用というものはありません。摂取した人のなかには、下痢や便秘、発疹などの症状を訴える人がいるかと思います。ですがこれは副作用ではありません。 　酵素に限らず健康食品などを始めてみても、下痢や便秘などの症状を副作用だと思い込み、服用をやめてしまう人が多いのですが、これは非常にもったいないことなのです。 　下痢などの症状が出るのは、好転反応と呼ばれる反応です。これは、これまで悪い状態であった対内の毒素などが、対外に排出される際に起こる独特の症状で、良好な健康状態に向かっていることの証拠なのです。この症状がまったく出ない人もいれば、重い好転反応を示す人もいます。 　この好転反応が軽度である場合は、そのまま服用していくうちに回復しますが、もし重度の好転反応が現れた場合は服用する量を少なくするなどしましょう。 　何かを急激に良くしようとすると、必ずそれに対する反発作用が現れるのは当然のことなのです。好転反応に対して過敏に反応する必要はまったくないということなのです。 ↓試してみたい方はコチラから。 酵素